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  • 【减肥】睡眠:最简单舒适的减肥方法

    常言道“三月四月不减肥,五月六月徒伤悲”。人们总是喜欢把把苗条与美划等号,实际上,越来越多的研究发现,胖瘦更关乎健康。但是,如何才能健康地减肥呢?这里给大家介绍最简单、也是最舒适的瘦身方法--睡觉减肥。

    发布时间:2020-03-26

    【养生】一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑?

    合理饮食十字箴言:“一、二、三、四、五、红、黄、绿、白、黑”

    发布时间:2020-03-25

    【养生】筷子、勺子、梳子……竟然都是养生神器?

    提及平时的“养生保健器具”,很多人脑海中的第一反应就是那些价格不菲的按摩椅、按摩器等,殊不知,身边的一些生活小物件就是不可多得的“保健法宝”! ?

    发布时间:2020-03-24

    【常识】防疫战中,谨防它背后偷袭!

    纵观各地公布的疫情案例,全国已经发生多起家庭聚集或外出聚餐病例。“合餐制”已经在无形之中成为疫情蔓延的幕后推手。

    发布时间:2020-03-20

    【减肥】天气逐渐变热 适合减肥的茶饮有哪些

    中国是一个茶文化的大国,其中有很多的茶水,不仅能够起到清热降温的效果,同时还可以帮助我们消除体内多余的脂肪,达到减肥瘦身的效果。

    发布时间:2020-03-19

    【保健】这种方案,不亚于特效药

    张院士谈到,目前,全国有4000多名中医医务人员在一线抗“疫”,确诊病例90%以上都有中医药介入。中药在减轻发热、咳嗽、乏力等症状,改善肺部炎症的吸收,加快病毒转阴都有明显效果,尤其在防止轻症转重症方面起到了...

    发布时间:2020-03-16

    【养生】黄芪补气养血又增免

    在身体状态突然改变时(比如从坐位或蹲位站起来),会出现头晕、眼黑、站不稳、乏力甚至昏厥等情况,这在医学上称为体位性低血压。多见于老年或体虚之人,中医认为这属于“清阳不升”。

    发布时间:2020-03-12

    【养生】春捂到底要捂什么

    虽说现在春季已到,但是大家还是要多春捂一会,这样才能保健身体,那么春捂到底要捂什么呢?

    发布时间:2020-03-11

    【育儿】特殊时期在家学网课 孩子视力问题怎么管?

    疫情还没结束,很多学校选择了开网课,让孩子在家里先学起来,家长们的担忧来了:不得不接触这些电子产品,孩子的视力保护要注意什么,如何能做到不让近视产生或加重?

    发布时间:2020-03-10

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